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Cromo per Dimagrire e Proprietà del Cromo

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Per conoscere tutti i benefici di questo minerale e sapere come agisce davvero, bisogna prima capire il suo funzionamento naturale. Il cromo è una sostanza essenziale in varie reazioni del corpo e faremmo meglio a conoscerlo meglio.

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Già conosciuti da più di 2 secoli, le sue proprietà sono state chiarite negli anni Tuttavia, ci sono diverse aree grigie che riguardano tutte le sue proprietà e il suo ruolo nelle varie reazioni metaboliche degli organismi. Decisamente più rari sono stati i casi di danno epatico e renale, legato al forte abuso di questo oligoelemento.

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L'uso di Cromo, sotto forma di integratori, è here durante la gravidanza e l' allattamento al senoe in presenza di patologie psichiatriche e di alterazioni della funzionalità renale o epatica. Altre interazioni farmacologiche documentate per il Cromo sono quelle conla Levotiroxina e con gli antinfiammatori non steroidei.

Cromo, proprietà e benefici per la salute di questo minerale

Il contestuale utilizzo di ascorbato e di alimenti contenenti ascorbato potrebbe aumentare l'assorbimento intestinale del Cromo. Al contrario, la presenza di fitati potrebbe comprometterne l'assorbimento.

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Si ricorda inoltre che il Cromo potrebbe potenziare gli effetti metabolici dei farmaci ipoglicemizzanti. L'assunzione di Cromo, attraverso integratori, non dovrebbe superare i limiti massimi consentiti, specie durante la gravidanza e nel successivo periodo di allattamento al seno.

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L'uso del Cromo andrebbe inoltre evitato nei pazienti source ipoglicemia e supervisionato dal medico nei pazienti affetti da diabete o alterazioni del metabolismo glucidico. Il cromo è un micronutriente molto noto fra i diabetici per la potenziale capacità di incrementare la sensibilità nei confronti dell'insulina migliorando la tolleranza al glucosio.

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Per quanto concerne la posizione delle più autorevoli istituzioni scientifiche sull'utilità dell'integrazione di Dosi e modalità di utilizzo Questo minerale viene venduto generalmente sotto forma di compresse o di fiale.

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Le dosi consigliate sono le seguenti: bambini fino a 5 mesi: da 0,01 a 0,04 mg da 5 mesi a 1 anno: da 0,02 a 0,06 mg da 1 a 3 anni: da 0,02 a 0,08 mg dai 4 ai 6 anni: da 0,03 a 0,12 mg.

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In natura questo minerale è presente solo in piccolissime quantità, generalmente nel colostro bovinonel latte e nei suoi derivati. Nonostante carenze clinicamente degne di nota siano rare, stati subcarenziali sono invece frequenti nella popolazione generale, in particolare negli obesi.

Classicamente, il Cromo viene utilizzato in ambito metabolico per ottimizzare il metabolismo glucidico, agendo proprio come agente insulino-sensibilizzante.

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L'impatto metabolico del Cromo spiegherebbe quindi anche l'utilità di questo minerale nel dimagrimento e nel trattamento dell'obesità.

Interessati sarebbero anche le proprietà ipocolesterolemizzanti e normalizzanti il metabolismo lipidico. Per comprendere a pieno il potenziale antiobesigeno e dimagrante click Cromo, sarebbe opportuno prima di tutto chiarire i numerosi meccanismi molecolari nei quali questo oligoelemento interviene.

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Le proprietà metaboliche del Cromo, oltre che per fini terapeutici, sono state quindi sfruttate, non senza polemiche, anche nel dimagrimento e nel trattamento dell'obesità. Nonostante in vantaggi del cromo per la perdita di peso studi sperimentali il Cromo si sia rivelato efficace - soprattutto nei soggetti obesi, dismetabolici e insulino-resistenti - nel controllare il peso corporeo e talvolta facilitare addirittura il dimagrimento, attualmente la comunità scientifica esprime scetticismo relativamente alle potenzialità dimagranti.

Scetticismo dovuto alla presenza di alcuni trials clinici che non hanno rivelato alcun tipo di vantaggio nell'uso di Cromo picolinato per il dimagrimento.

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Gli integratori di Cromo più diffusi, per via del buon profilo di assorbimento e dell'ottima tollerabilità, sono quelli a base di Cromo picolinato. I dosaggi utilizzati in letteratura oscillano decisamente a seconda dell'utilità e delle applicazioni cliniche.

Attualmente il range va dai 50 ai mcg giornalieri di Cromo picolinato, preferibilmente suddivisi in diverse somministrazioni giornaliere per ottimizzarne l'assorbimento intestinale.

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L'assunzione di Cromo picolinato, entro i range suggeriti, si è generalmente rivelata sicura e ben tollerata. Tuttavia in alcuni casi è stata registrata la comparsa di nausea, emicrania, disturbi del tono dell'umore e del sonno.

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Decisamente più rari sono stati i casi di danno epatico e renale, legato al forte abuso di questo oligoelemento. L'uso di Cromo, sotto forma di integratori, è controindicato durante la gravidanza e l' allattamento al senoe in presenza di patologie psichiatriche e di alterazioni della funzionalità renale o epatica.

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Altre interazioni farmacologiche documentate per il Cromo sono quelle conla Levotiroxina e con gli antinfiammatori non steroidei. L'uso di integratori a base di Cromo dovrebbe avvenire sotto la stretta supervisione medica in caso di contestuali patologie o terapie farmacologiche.

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