Allenamento dietetico e volumetrico. Modi sani per perdere peso

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Questo tipo di ginnastica porterà comunque un incremento di volume muscolare, ma solo nella fase iniziale dell'attività, e limitatamente alla predisposizione genetica individuale. Allenamento dietetico e volumetrico ginnastica viene anche detta "rassodante" perchè, aumentandone il tono, la muscolatura appare più soda al tatto, anche quando è rilassata.

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La ginnastica dolce è indicata per tutte quelle persone, generalmente anziane, la cui circolazione sanguigna, e mobilità erticolare residua, allenamento dietetico e volumetrico trarre giovamento da una blanda attivazione motoria. La ginnastica fisioterapica si rende necessaria per il recupero di funzionalità motorie compromesse.

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